13日 計画的年休 堤防道路やらマドンで初のやや長距離走。 2h 37m 14日 ローラー42分 25km 15日 くるくる練習参加。一周回目でいっぱいいっぱい。切れる。二周回目も切れて追走していた美穂ちゃん、ゆうやくん、コスギックとローテして走る。これも辛い。 3h…
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