2008-02-05から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日のスクワット＋ローラーのため筋肉痛。どちらも単独では筋肉痛にならないのにね。以前の日記を見てみると1月4日にもスクワット＋ローラーで翌日筋肉痛になっていた。今日は内転筋が痛い。こんなとこ痛くなるのははじめてかも？脚が痛いのでローラーも…