2009-09-03から1日間の記事一覧

ローラー

昨日は朝飯前に平地走行。54分 27km 結局昨日は読書などしてのんび〜り過ごしました。今日のおやじ朝錬案の定起きられず。いかんなぁ。朝乗ってないということで夕飯後にローラー55分