2009-11-29から1日間の記事一覧

メディオ？

金曜夜から実家へ。土曜日は自転車は持ってかなかったので自重筋トレ40分ほど。今日は午前中に帰ってきたんで午後から少し乗りに出かける。手取り川堤防道路２周回したけど、やっぱり風と低温で結構ばてた。 1時間47分 54km