2010-08-10から1日間の記事一覧

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いつもより起き出すのが遅れて出発は７時前。もう結構な暑さで林道へ入るとブヨがいるだろうし、近くの丘越えコースへ。基本的に抑え気味に走るが距離時間共に昨日とほぼ同じ。8時過ぎたらもうだめね。１時間１３分３２km