2010-09-09から1日間の記事一覧

5時過ぎに起床。50分過ぎ出発。 レインボーライン〜パーク獅子吼〜R157 今日はいつもと風向き逆。行きは追い風帰りは向かい風。といっても微風程度。 おやじ朝錬走れんけどみんなと走ってる感じで走る。でもスプリントはできんなぁ。 1時間 31.6km