2011-03-14から1日間の記事一覧

休養

ローラー回せるかなとまたがってみたものの10回ほど回してやめた。なんか膝周り違和感あるし意味ないなと。朝起きたときは相当なダメージだったけどちょっと体ほぐれたら緩和した。膝外側は押すと痛いしだいぶ後遺症は残りそうだけど。 もう走ることないか…