9時までには帰って来たいので一人錬。 東芝坂〜中の峠〜大日反時計回りで。 途中tyokuちゃんやらちょっと凶暴そうな集団とすれ違った。 3回ドリンク補給してトータル2.5リッターほど飲んだ。 他に補給はしなかったけどかなり消耗。 シャワー浴びて体重計乗っ…