今日も脚だるいしゆるめでスタート。 レインボーラインからＲ１５７へ。 帰りは追い風もあり脚も回って気持ちよく。しかし心拍の上がりが今ひとつ。タイム: 00:53:35 距離: 27.15 km 高度上昇値: 150 m カロリー: 422 C 平均気温: 24.8 °C 平均スピード: 30.…