2012-06-29から1日間の記事一覧

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今日は回復走かなと思ったのだが、坂尻からなんとなく上り始めて後半は心拍も１５０台突入やった。 このコース久しぶり。上り自体が久しぶりでした。林道コースは下りに脚を止めんといかんので敬遠してたのだがたまには上らんなんね。熊よけに声出しながら走…