2013-09-22から1日間の記事一覧

■

3時前に出発。朝じゃなくて昼からね。 窪から獅子吼上って堤防道路流して帰る。今日は腰もイマイチなんでダンシングも多用してゆっくりめで。しかしタイムそんな変わらないのよね。このくらいの強度は気持ちいいね。1時間56分 iPhoneから送信⌘