昨日は職場の納涼宴会で飲み過ぎ。朝は動けずに10時出発。 しかし気温がやばい。猛暑です。内川から犀鶴へ入り熊走へ。夕霧まで行こうと考えていたが断念。内川周回してなんとか粘る事に。結局休み休みで5周回。73.5km 1670m
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