2019-03-12から1日間の記事一覧

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6日ー8日は福岡出張最終日は荒れたので朝食前に６κmほどジョグ。 9日、内川から湯涌方面北袋〜瀬領から内川３５κmほど 10日、昨日と同コース 11日、ローラー41分今日はローラー38分