上り下り

階段上り下り×９

今日は体力仕事あったんだっけ？知らんかった。１階から２階へ標本運びで往復。午後からも関連した仕事がありとても疲れました。

帰ってから疲れを吹き飛ばす感じで軽くローラー５０分。

エンパイヤステートビルを駆け上がるレースがあるのは知っていたけど８６階の展望台までトップ選手は１０分半程度でゴールするみたい。１階を平均７秒くらいで登るようだ。ちょっと想像つかんなぁ。でもちょっと出てみたい気もする。