2007-03-22 階段練 6時5分起床。寝ぼけながら自重筋トレ15分くらいか。職場到着してから階段昇降×8本。6階で引っ越し荷物に阻まれて屋上まで行けず。20分くらいのトレーニングだが結構充実。しかし、その間一人も人に会わないのってどういう職場や。