2008-07-07 鳥越往復 ダメージ結構あるんで緩めに走る。案の定心拍の上がりもすこぶる悪し。 白山さん〜鶴来ローソン〜鳥越折り返し〜R157 懲りずにステム同じの注文。ついでにホイールも・・・とはいかず。1時間18分 36km