久しぶりに外を走る。朝ごはん食べてからおもむろに出発。今日はちょこっと風もあるか。先端大〜中海・中の峠〜大日時計回り
途中で2回ドリンク補給してなるべく速度きーぷで走る。メーターをAve.表示にしていたのだけど、中の峠登った時点で29km、大日トンネルで28kmだった。やはり大日の短いけど結構急なのぼりでがくっと落ちてしまうが、そこから先は下りなので挽回は出来る。しかし今日は下りでやや向かい風だったかな？久しぶりの外走りでがんばってしまったのか帰ってから階段の上り下りが結構つらい。
2時間40分 83km
明日は墓参りなので昼間ははしれましぇん。
