埋文経由の丘越え通勤。時間なかったので浅川町へは降りずに永安町経由で。18km
月曜日も埋文経由で平和町へ降りた時に道が舗装し直されていたのは知っていたけど、今日上りながら見上げたらもっと上のシャルマの方まできれいになっている。時間もないししんどいので上って確認しようとは思わなかったけど、以前は路面荒れていたので下りは気を使ったけどこれなら下りも快適だね。あ〜それにしても昼間はなんて気持ちがよさそう（ほとんどブラインド越しの日差しを眺めてるだけだけど）。朝は暗くて寒くて・・散歩はしてるけど。っていうかしなきゃいけないんだね。
夕飯後にローラー50分
