2011-11-23 ■ 8時40分出発で10時には戻りたかったんでプル往復サイクリング。午後からホイールの交換。コスカボ&ユーラスからタイヤをはずしてキシエリに装着。それからギアも付け替える。 めんどくさいね〜。1時間15分 38km