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今日も体調今ひとつ。鼻水出るし喉もいがいがするし目も涙目ぎみ。
なので今日もリハビリ走。スピードは極力気にせずケイデンス練習。とにかく回して上りでも100rpm以上でキープで。
レインボーラインからR１５７
走り出しは寒かった（でも１３℃あった）が、帰る頃には体が暖まったのか気温も１５℃まで上がったからか寒さは感じず。