2016-09-29 ■ 夜中に目が冴えてしまい再び寝たのは2時ごろかな?いつもより少し寝坊でローラーは20分去年のブログを覗いてみたら、この時期もう朝は自転車乗ってなかった。 今シーズンは30分以内でも外乗ろうかなと決めつけているわけでもないがなんとなく続いている。 30分も走っていないのに結構充実感があるし爽快だ。 30分気持ち良く走れる平坦路が近くにないけど北短HCを入れたコースは24から30分で走ってこれるから重宝する。 もうしばらく走れるかな?