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自転車通勤

車通勤しようかと思っていたのだが出るのが少し遅れたので。
車でも良かったのだけど。
体重が例年より１キロ以上重い感じなのでカロリー消費努めねば。

冬場は車で職場着いてから、椿原神社坂〜馬坂のコースをほぼ毎日歩いたりしてたんだけどね。
馬坂はゆっくり登っても息が上がるけど早足で登ると結構な運動になる。

ローラー30分