2013-12-30

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ローラー40分 明日はローラー出来んかもしれんので今日が締めか。

2013-12-29

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ローラー50分

2013-12-28

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ローラー50分

2013-12-26

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ローラー45分

2013-12-25

今年最後の自転車通勤

体重が増えてるね。 もうシートで覆っていたマウンテンだが、今日は晴れなんで今年最後の自転車通勤。 雪見橋経由で。 寒いけど気持ちよかった。

2013-12-23

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ローラー50分

2013-12-22

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ローラー45分 今日は自転車仲間の小松宴会。 楽しかった。台湾ラーメンは辛くて食べれなかったね。

2013-12-21

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ローラー50分

2013-12-20

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ローラー50分昨日飲み過ぎで今朝は気持ち悪かったね

2013-12-18

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ローラー35分

2013-12-17

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ローラー50分 ゆるゆるです 今日は缶ビール１、ワイン2杯

2013-12-16

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ローラー55分 休肝日

2013-12-14

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ローラー45分 今日はハル君シャンプーに連れて行く

2013-12-13

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今日は職場忘年会 今年もちょうど幹事にあたったので 料理はいろいろ手がかかってる。一皿ごとに説明してくれるのだが右から左でほとんど理解できず。ですが大変美味しかったです。お酒の進む料理です。 二軒目も行ったが飲み過ぎないように23時過ぎのバスで…

2013-12-12

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ローラー45分 カーリング女子オリンピックプレーオフ 2連勝で迎えたラトビア戦！観戦 がんばれ！途中で寝るけど といいつつ最後まで観てしまう。 中盤はミスがあって逆転許したけど最小限に抑えて第９エンドで逆転。第１０エンドももらって日本勝利。残り時…

2013-12-10

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ローラー45分

2013-12-09

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ローラー40分 今日は休肝日

2013-12-08

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中の峠逆回り2時間3分

2013-12-06

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ローラー40分

2013-12-04

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ローラー40分

2013-12-03

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ローラー50分S-WORKS evadeええなぁ

2013-12-02

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ローラー45分 今日は休肝日

2013-12-01

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ふんだりけったり降ったりやんだりの一日 ローラー50分