2013-01-01から1年間の記事一覧

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ローラー40分 明日はローラー出来んかもしれんので今日が締めか。

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ローラー50分

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ローラー50分

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ローラー45分

今年最後の自転車通勤

体重が増えてるね。 もうシートで覆っていたマウンテンだが、今日は晴れなんで今年最後の自転車通勤。 雪見橋経由で。 寒いけど気持ちよかった。

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ローラー50分

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ローラー45分 今日は自転車仲間の小松宴会。 楽しかった。台湾ラーメンは辛くて食べれなかったね。

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ローラー50分

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ローラー50分昨日飲み過ぎで今朝は気持ち悪かったね

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ローラー35分

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ローラー50分 ゆるゆるです 今日は缶ビール１、ワイン2杯

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ローラー55分 休肝日

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ローラー45分 今日はハル君シャンプーに連れて行く

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今日は職場忘年会 今年もちょうど幹事にあたったので 料理はいろいろ手がかかってる。一皿ごとに説明してくれるのだが右から左でほとんど理解できず。ですが大変美味しかったです。お酒の進む料理です。 二軒目も行ったが飲み過ぎないように23時過ぎのバスで…

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ローラー45分 カーリング女子オリンピックプレーオフ 2連勝で迎えたラトビア戦！観戦 がんばれ！途中で寝るけど といいつつ最後まで観てしまう。 中盤はミスがあって逆転許したけど最小限に抑えて第９エンドで逆転。第１０エンドももらって日本勝利。残り時…

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ローラー45分

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ローラー40分 今日は休肝日

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中の峠逆回り2時間3分

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ローラー40分

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ローラー40分

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ローラー50分S-WORKS evadeええなぁ

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ローラー45分 今日は休肝日

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ふんだりけったり降ったりやんだりの一日 ローラー50分

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10時から出発 先端大からムクロジトンネル向かうが空模様が怪しいので動物園方面へ。ここまで緩めに走っていたので坂は全力。上った後やや気持ち悪くなりました。しかし、ウェアというかインナーが袖無しだったためか体が冷えたので帰りに「はなまるうどん」…

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自分で作ったみそ汁と納豆卵がけご飯で一日が始まる。もはや自転車から始まったのは遠い昔のよう。今日も雨。 嫁はん手術するっていうんで午後から休みとって付き添い。といっても手術室に見送ってから職場に戻って研修受ける。コンプライアンスね。研修終わ…

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今日からしばらく一人と一匹 昼休みにスタッドレス買い替えに出かけたら作業は７時からになると言われる。車おいておけば夕方には終わるかなと思っていたのだが思ったより混んでたのね。結局７時前に行って終わったのが８時１５分くらいか。

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ローラー４５分

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天狗橋から堤防道路走るが途中で１km先通行止めの表示。自転車は行けるんでないの？と思ったが、前面舗装し直しみたいでダメでした。なので引き返して鳥越セブンでコーシー休憩して帰りました。 ゆるゆるライドiPhoneから送信⌘

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朝一で向かったバターケーキのお店にふられて広島城、ドームあたりを歩き回る。午後の便で金沢へ。

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研修で広島へ。 雨の後遺症でサンダーバード遅れて広島到着は約一時間遅れ。バス間違えてのってしまい慌てて降りる。結局歩いて会場入り。汗が吹き出る。研修じたいは非常に有意義でありました。懇親会後は広島焼きのお店へ。iPhoneから送信⌘