28日 ローラー46分 24.5km

26日 職場の飲み会のためバス通勤。飲み会は食べ物少なく帰りにラーメン食べてします。しょぱーい。ダメダメ。そばかうどんにすればよかった。 27日 ローラー58分 31.6km

22日朝の新幹線で仙台。研修の為。ずんだ餅に牛タン美味しかった。特にずんだ茶寮のイートインで食べたずんだ餅が気に入ったな。お土産は笹かまぼこをクール便で送っておく。「大漁旗」という高級バージョン。これも肉厚添加物なしで美味しいね。 翌日は地下…

20日 ローラー46分 26km

なんか微妙に風邪っぽい。まだ症状は目立って出てないが。不穏な感じ。 ローラー45分 サッカーベネズエラ戦。ベネズエラの選手のパス技術素晴らしい。

12日 ローラー50分 27.5km 13日 ローラー42分 22.4km 14日 15日は文部科学省へ日帰り出張なので前日は有給とって嫁さんと一緒に東京へ。その前にハルくんはペットホテルへ連れていく。宿泊は背伸びをしてホテルニューオータニ。接客もいいのだがただ一つ、バ…

8日 ローラー51分 28km 9日 ローラー41分 21km 10日 加佐ノ岬往復ライド 脂肪を燃焼させて体重減少を 3h10m 90km ベースボールミュージアム近くの北陸道くぐるとこが綺麗に舗装されている。といっても工事中で片側交互通行。以前のガタガタはストレスだった…

6日 ローラー41分 23km

11月1日 ローラー57分 32km 2日 内川・熊走・内川88分 32km 3日 交流サイクリング 86分 38km 4日 山川周回 62分 23.5km 5日 ローラー50分 29km