2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

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自転車通勤

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自転車通勤

卯辰山・桜ヶ池・刀利ダム・埋文

８時出発。 卯辰山〜医王トンネル〜桜ヶ池〜刀利ダム〜湯涌〜埋文 桜ヶ池から刀利ダムは傾斜もゆるめで案外体に優しいです。しかしそこから金沢へ向けての下りは路面が荒れていて楽しくないのよ。 76.7km 3:04

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卯辰山・俵・埋文

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自転車通勤 まだ半袖でいける。ちょっと肌寒いが。

ハムストトラブル

23日のロングライドで左のハムストリングを若干痛めたみたい。 おとなしく休養。といってももう朝練は無理だし、夜もローラーはする気ないし。

なんなん亭・東尋坊ライド

前からいってみたかったなんなん亭なるところで昼飯食って東尋坊でも回ってくるかと走り出す。 最初はずどーんとアベも上がって美川で33km/hになるもそれから徐々に下降。なんなん亭芦原店に到着は10時30分。しかしもうやってるのね。お客さんが２人ほど。迷…

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ホテルでゆっくりしてから目当てのパン屋さんへ。駅からもそれほど離れていないトラン・ブルー。 平日だからそれほど並んでいなくてしばらくして店内へ。しかし店内の待ちスペースでもしばらく待機。レジで結構な待ちになるようでパンを選んでいるお客さんは…

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坂尻・風吹峠・月橋10時出発で高山わんわんパラダイスへ 高山のいつもの肉屋さんの牛串焼きを食べるがいつもにも増して美味しかった。 ホテルの食事がまた美味しい。

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卯辰山・俵・埋文帰りに野々市吉野屋まで脚を伸ばして納豆定食＋セブンでコーヒー休憩41.7km

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自転車通勤

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自転車通勤

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自転車通勤

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自転車通勤

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ジロデ・カナザワのダメージ大。 体の機能がややおかしい。水分補給が足らなかったのかも。ジロ金で攣った太ももがいたくて休養

ジロデ・カナザワ途中リタイヤ

朝の集合場所は間に合わず見上げ峠で合流 獅子吼・鍋谷・犀鶴線と登り、王道線では脚がつり出して見上げ峠に戻ったところでリタイヤも考えて一旦みんなを見送ったのだが・・みんなの小さくなっていく背中を見ていたら夕霧までなんとか頑張ろうという気になっ…

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レインボーラインから降りたところでコロちゃん発見。 一緒に鳥越方面走って折り返し〜マックで朝食38.2km 1:13

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今日も自転車通勤

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自転車通勤再開 田上回りで往復

朝練26分

いよいよ時間がなくなってきたね 山環走って野田から北短坂まわりで帰る12.3km

近所うろうろ

9.6km

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脚痛い。 リカバリーライド。 ゆるゆる走っていたらグローブ落ちてる。一旦スルーしたが戻って回収。 交番かな。

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堤防道路から海沿いを福井県まで。北潟湖かすめて帰る。ほんとは東尋坊までと思っていたが、出発が３０分ほど遅れたのと途中でパンクしたんで予定変更。 125km 4:16 iPhoneから送信

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レインボーラインからバードハミング経由で別宮回ってR１５７ 朝飯は吉野家の納豆定食をかき込む 46.9km 1:28 iPhoneから送信

時間短し

出発は大きく6時を回る。6時15分越えか。 野田から内川方面へ登り北短坂を登って帰る。距離も時間も短いがそれなりに充実感有り。 12.4km 26:17

流し

疲れてるんで平坦路流し。といってもややアップダウンあり。 16.1km 36:26

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産業道路から東芝坂・先端大裏坂コース。久しぶりだ。 やや疲れてる感があるが無理に上げてる感じ。 34.5km 1:07

風吹峠

今日も風吹峠 昨日の事もあるし風吹峠から上は行く気せず。というか時間もあまりなし。24.3km 1:01:52