2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

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28日 大乗寺丘陵公園ジョギング 50分ほど6kmちょい 29日 競歩世界選手権を観ながら 34km 60分 昼前にクラフトビア金沢から全開口笑で塩焼きそばと麻婆豆腐 本日ローラー34分

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自転車通勤 夕食後ローラー30分 写真は先日ワンパラの帰りに寄った桜ヶ池

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25日 夕食後ローラー 50分 25km

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21日 ローラー39分 23km 高山わんわんパラダイスホテルで一泊旅行。もちろんハルくん一緒。やっぱり東海北陸道はトンネルばっかりで嫌い。眠くなるんんだよね。思ったより天候も持ってくれて良かった。 22日 ローラー58分 34km 23日 台風接近で強風が。しか…

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朝飯前ローラー20分 そろそろ晩飯後ローラーに移行か 自転車通勤

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ローラー25分

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14日 卯辰山・俵・北袋・瀬綾・内川 41km 101min. 15日 内川・熊走・内川 33km 81分 16日 内川から山川周回 23km 60分 17日 散歩中に公園の植え込みからリードが見える。ボタンを押すと解放・ロックされるタイプ。恐る恐る植え込みを覗くと可愛らしい黒の柴…

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ローラー27分

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さんぽに連れてけと5時前の暗いうちからせがまれて渋々さんぽ。 帰って二度寝一時間。 朝晩の気温も下がってきたので自転車通勤。やっぱり汗が出る。

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やはりお約束の太もも筋肉痛。階段降りるの特に辛い。 朝ローラー22分

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自転車の外乗りは乗れないこともないがやめて、ゆるゆるジョギング。 スマートウォッチは持ってないので25j握りしめて。しかししばらく衛星認識できず。 4kmくらい

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7日 卯辰山・俵・北袋・瀬綾 41km 102分 8日 内川・熊走 31km 77分 本日 ローラー24分

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ローラー24分

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朝ローラー23分 朝の外乗りは厳しくなってきた。

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ローラー25分

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ローラー25分職場のウルトラミクロトーム3台すべて修理完了。真空管とか部品がなくなれば修理不能になるし、修理できる技術者がいなくなればもう無理か。しかし買うとなれば１０００万円超。ひとまず安心。

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31日 内川・北袋・瀬綾 73分 31km 9月1日 内川・北袋・瀬綾 北袋向かってると梅ちゃん夫妻とすれ違い。77分 32.5km 2日 ローラー22分