2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

結局乗れず

午後からサイクルショップカガにユーラスについているギアを取りに向かう。 ギガふた組しかなくて、一つはTTバイクについているので。昼からお酒を飲んだのもあり結局乗れず。

ツールドカガ

ツールドカガに参加 日焼け止め忘れてしまう。 途中後輪スポークが折れて昼食会場でホイールを交換してもらいなんとかゴール。 先日ワイヤーロックを絡ませてしまった時にスポースが曲がっていたのは気づいていたのだが、そこでポッキリ。 ステンレス？アル…

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内川周回29.4km 1h13min

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小柳からR157経由で野々市マックでモーニングコーヒー マックのコーヒーも美味くなったね。昔は酷かった。18.4km 38min自転車通勤

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出発5時50分村田裏の日登り700mくらいの坂をリピート。そんなに上げず上がらず。 野々市役所通りを流していたらランニングちゅうの43Zさんと遭遇。キュッキュと音なりがしていたペダルだが、右側のトルクがやや落ちていたので六角レンチで➕側へ回したら音な…

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日曜日に攣ったからかハムストが痛い。ローラー30分

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ローラー30分

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セブンカフェゆるライド13.4km 34min

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8時鳴和出発で氷見までロングライド やわやわのはずがなんども凶暴なペースに。 行き帰り一度づつコンビニ休憩を入れてファーマーズベーカリーで氷見牛カレー。帰はほぼ梅ちゃんの引きで金沢へ。トラブルもなく良かった。 解散した後の新さくら坂で足がつる…

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白山さん周回30.4km 1h4min

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鶴来方面murataを回って野々市マックでコーヒー飲んで帰る。13.3km 30min自転車通勤

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目覚ましかけるも起きれず。 それでも5時前には起きて散歩。内川周回から三馬セブンカフェで休憩して帰宅。 野々市マックまで行くと少し帰宅が遅くなりそうなので。18.8km 46min自転車通勤気持ちよし。

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ローラー30分

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鶴来方面平坦系を流す16km 35min

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内川周回 18km 45m

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ローラー40分

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内川周回 時計回り2、反時計回り130km 1h16m

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5時51分出発いつもの内川周回へ 周回スタート地点から下り切ろうかというところで前輪から異音。 パンクでした。 修理してそのまま折り返し。周回ならず。 不運は続くね。13.7km 36min

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マックでコーヒーライドコーヒー飲んで走り出そうと思ったら、チェーンがそのまま。 外すのに一苦労してチェーンはダメになるし、スポークにも傷入る。ついてない1日の始まりとならないように気をつけようと思った冴えない朝。

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強風！ 窪から旧坪野C場往復11.9km 40min

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6時出発。 内川周回 17.9km 44minピリリとした空気やった。 走りは今ひとつピリリとしないが。 今日は54歳誕生日。 ピリリとした一年間にしたい。

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外乗りできるんではと思っていたが、散歩の時の強風にめげてローラーに。ローラー30分

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ローラー40分

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ローラー40分

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出発は6じ過ぎ力入れて走る気がしないのでのんびり流す。野々市マック行ったがドライブスルーやら店内のお客さんもいて待たされそうなので諦めてセブンカフェ。10km

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起床は5時20分 出発5時55分 今日も内川周回おやじ朝練行くには約１時間早く起きないといけない。

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鶴来方面へ 小柳交差点で約15分経ったので国道へ抜けて帰宅 16km 33:49

朝練開始

5時25分起床 散歩5時58分出発 内川周回 17.9km 43:36自転車通勤

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ローラー30分

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7時半に内川反時計回り２周回25km 1h7min