2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

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28日 ローラー60分 35km 29日 ローラー51分 27km 30日 月橋中経由鶴来野々市周回 43分 20km 31日 月橋中経由鶴来野々市周回 41分 20km

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5時58分出発 北陸短大周回 35分 14km これでも5時15分には起きてるんだけど、散歩してるとこんな時間。

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5時56分出発 気温が低いので凍結の恐れのある内川は避けて、野々市周回。38分 17.2km

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5時56分出発 野々市周回 35分 14km サドル下のテールライト。専用マウントはいいがボタン押しにく。やはりサイコンからコントロールか・・ 路面ウェット

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19日 5時47分出発 内川周回 48分 19.4km 20日 ローラー43分 25km 21日 白山さん 54分 27km 22日 美川 88分 42km 23日 北陸短大 37分 14km

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5時55分出発 路面はややウェット。野々市あたり 38分 16km Madone SL6 in 野々市市郷土資料館

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13日 計画的年休 堤防道路やらマドンで初のやや長距離走。 2h 37m 14日 ローラー42分 25km 15日 くるくる練習参加。一周回目でいっぱいいっぱい。切れる。二周回目も切れて追走していた美穂ちゃん、ゆうやくん、コスギックとローテして走る。これも辛い。 3h…

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路面ウェットだけど外乗り。32分 12.7km 5時35分に起きても出発は6時7分となる。

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ローラー22分 13.4km なかなか早起きできませんね。それでも５時35分に起きて散歩しました。

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10日 5時35分に起きて散歩。雨が降っているので遠くに行きたがらずすぐに帰宅。 6時3分からローラー31分 17.5km 朝方運動習慣にもって行こう。

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8日 ローラー67分 42km 9日 madone SL6 Discで初乗り。金曜日に納車してもらってから乗れんかったので。 ちょっと早起き頑張ったけど30分しか乗れんかった。それでも良い。がしかし信号ストップ多すぎ。コースは重要だ。26分 10.3km

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5日 ローラー20分 11km

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3日 ローラー47分 27km 4日 ローラー40分 23.4km

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29日 内川周回 49分 20km 15時から少しだけ 3月1日 鳥越方面 バードハミング往復 堤防道路行こうと思ったけど出遅れ。 2日 ローラー30分 17km