2015-01-01から1年間の記事一覧
今日は1時間白山さん2周回してR157で帰る。 1時間だけでもぴしっと走ると気持ちいいね。 1時間 30km
自転車通勤
自転車通勤
自転車通勤 ローラー25分
自転車通勤 ローラー25分
今日は職場の健診。昨日のライドのあまりにも酷い疲労の影響ないか心配だったけどとりあえず検尿のたんばく、糖、潜血はマイナス。 朝も疲れもあるし車通勤。 夜ローラー25分
クラブラン行くつもりだったのに昨日夜早く寝すぎたら2時くらいに目覚めてしばらく眠れず。おかげで朝は早起きできず。 先端大から中海、安宅、県民の森から山代温泉経由で帰宅。ぐったり。 137km
のんびり瀬名道の駅往復
自転車通勤 ローラー25分
自転車通勤
ローラー40分
窪から坪野方面工事箇所折り返し〜北陸学院坂回って帰宅 休日でも砂利積んだダンプがピストン運行してるね。大型ダンプがすれ違う箇所は限られてるからちゃんと待機してすれ違ってますね。当たり前か。 昨日からみれば大分回復したかな。 1時間
からだぐったり、脚も重い。疲れてるんでレインボーラインからパーク獅子吼。帰りも向かい風強くないのにスピード出ない。 1時間ちょい
先端大から五百峠 別宮でコーラ、鳥越セブンで休憩 すごい疲れた 88km
自転車通勤
仕事のためバスで金沢駅へ。 バスに添乗して小松駅経由で山代温泉。 いろいろトラブルありで気を使うし来年へ課題あり。夜ローラー20分
自転車通勤
自転車通勤
自転車通勤もう長袖やね
昨日はラグビーワールドカップサモア戦 観ていて気持ちいい試合でしたね。 朝は晴れていればGF糸魚川の応援ライド生きたかったけど予想外の雨。断念しました。来年はエントリーしようか? 昼には金沢帰ったんで定番の卯辰山・俵・内川のコース。
坂尻から風吹峠杉の葉たくさんあって下りが大変
ローラー40分
自転車通勤
自転車通勤
自転車通勤
10時前に出発。 加佐の岬往復。途中尼御前のサービスエリアできつねうどん食べて帰りはセブンで休憩。久しぶりのロング。といっても100キロいかずに93キロ。
卯辰山・俵・内川32.2km
卯辰山・俵・内川32.2km
のんびりと綿が滝まで往復。 途中で金木犀の香りが。50km
去年に続いて参加したね。 最初はパックでついていくが牧場手前あたりか?ついて行けずに離脱。 体重も1kg以上重めなのもあるがどうもいけませんね。 しかし天気の良い日に全力出して怪我なく走れたんでいいんです。