2006-06-12から1日間の記事一覧

通勤でちょっと練習

朝は起きれず。通勤で負荷をかけて適当に走ってみた。心拍を上げると脳内麻薬が出て気持ちいい感じ。こんな感じは久しぶり。やっぱり朝起きて直ぐに練習はよくないのかな？牛坂１本、木曽坂１本５０分くらい