散歩：朝は椿原坂↓馬坂↑。昼は鶴間坂↓馬坂↑。昼には陽もあたってきて気持ちよい。 ローラー45分。いつもフライトデッキを見つめながらひたすらペダルを回すのみ。テレビもなにもないのでひたすら集中。まるで座禅を組んでいるかのような心境に。したことない…