2008-03-18から1日間の記事一覧

朝練

５時１５分起床。まだ真っ暗のなか白山さんへ向かう。１０分位走ったら薄明るくなってきた。昨日もそうだったが脚が張っていて出力でない感じ。久しぶりにパーク獅子吼経由の周回して戻る。５７分２７ｋｍとろとろ自転車通勤