白山さんへの上り下りはレインボーラインというのだそうな。shi-zuさんのブログに載ってた。 今日はそのレインボー+パーク獅子吼経由で鳥越方面へ走り３８分経過した時点で折り返しR１５７で帰宅した。1時間１１分 ３７kmやっぱり朝錬するとお腹が空く。今日…