昨日は走り終わってから若干の筋肉痛が残った。 今日は筋肉痛はほとんどない。外は雨だしローラー45分。 外のりが出来ればこんな日は多分山をゆっくりと登ると思う。わけあってオークション利用停止になってたのだが本日利用停止解除のメールが。 ちょっとし…