2008-12-02から1日間の記事一覧

筋トレのみ

腹筋関係+腕立ては時たまの朝の定番に、エクストラでハーフスクワット５０回×５ 今日もペンキ塗りのため車通勤。 ローラー回す予定がトラブルで回せず。