今日の運動 じてつう 行きは調子に乗ってちょっと遠回りしたら汗がでた。 夕飯後ローラー ７０分ゆるゆるアンダンテ 当ブログ、情報提供する訳でもなく・・絵もない 花もない しゃれもない 飾ることばも・・・なブログですが。 まぁ日記なので、去年のあるい…