2010-09-29から1日間の記事一覧

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やっぱり起きれんかった。ローラー30分去年のブログチェックしてみると、やっぱりこの時期朝から晩ローラーへ移行。朝はもう日が短いのよね。ゆるゆるとじてつう。寒くなるまで食後・食前の運動としてなるべく続けよう。