ナイトラン55分 数分走ってからが気持ちよい時間。 最後の方で脚に嫌な感じが出始めたけどなんとかもったかな。 でもまだまだ2時間3時間は無理。 そういえばじてつうもしたけどそんなに寒くない。12月なのに。
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