あんまり時間ないんでロングは無理。白山さん2周してからR157で帰宅。 初白山さん周回はやっぱり遅い。だいたい3から7kmほど速度が低下。 ぼちぼち行きましょ。 行きしなにYanguchiとすれ違う。1時間9分 32km
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