東芝坂〜中の峠 この時期にしてはがんばって走ったね。アベ31.7km 帰りに新庄マックでホットケーキブレックファースト。 買えってシャワー浴びてから嫁はん実家の庭の草むしり。みっちり2時間汗だくです。1時間40分 53km
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