2015-05-07から1日間の記事一覧

おやぢ朝練

４時２７分なんとか起床。曇っているせいかいつもより薄暗いね。 集合場所にはいつも通り５分前には到着したので家出は３分ほど遅くてもいいのか。 今日はローテがスムーズで登りもスムーズ？ 最後の鳴和スプリントは信号休憩でなんとかもった感じ。