ローラー

朝は筋とれちょっと。午後からローラー1時間。
フレーム・・プラスチックにしようかと思います。といってももはや主流ですね。
それにしてもダウンチューブふといっすね。
ずーっと痛かった舌の先と上あごの口内炎。やっと治ってきました。長かったなぁ。一時はあんまり直らないので舌癌？とかびびりましたが大丈夫でした。舌の先に舌癌ができるのは稀だそうです。良かった〜。