ローラー

金曜夜より田舎帰省。日曜日帰ってきたけど結局ローラーも出来ず。せめてと思い自重筋トレでお茶を濁しておいた。
昨日は日本酒・ワインを飲み過ぎたか午前中は死んでいた・・。朝起きるのはほんとつらくてハルの散歩も「おえ〜っ」ってなりながら。やつもどうしたの？ってな顔で振り向いてくれていたけど、苦しいよぉってつぶやくことしか出来ない。でも胃の中は空っぽで出るのは透明な液体ばかり。いかんねぇ。
夕食前にローラー50分。