2007-01-10 ローラー 夕食後にローラー55分。食後すぐになのでじわじわと。久々に心拍計付けて。AVE.136 ローラー後はもちろんプシュッっと。 shimano PROのディスクホイールって安くない?装着率高くなりそうな予感。