白山さんへ

５時４５分散歩出発。６時１０分過ぎ朝練出発。アップダウンのみってのもなんだかなぁという感じで何となく鶴来方面へ。パーク獅子吼まで上って加賀一宮駅まで下る。白山町交差点までゆるく上ってから白山さんへ上る。もう一周してから帰宅。昨日シャワーしてないんで今日はシャワーしてしっかり朝食も摂取。自転車通勤で何とか職場到着。

５６分　２８ｋｍ