ローラー

今日は心拍計着けて55分。しかし二度押しするの忘れて記録なくリアルタイムの目視のみ。着けてみてわかったのだけど普段の負荷だと150台前半くらいみたいだ。アウタートップで軽くもがくと175まで上がったし軽い負荷でも高回転で回すと同じくらいに上がった。以前はローラーではなかなか心拍上がりにくいように思っていたのだけどそうでもないのか。しばらく着けてやってみようか。明日も荒れ模様の天候らしい。