白山さん周回

５時２７分なんとか出発。今日はイージーにと思って走り出す。心拍の上がりも悪いし抑えめに行くがパーク獅子吼への登りでは１６０まで上がった。裏のだら坂はアウターだね。
今日は起きるのやめようかと思ったが楽に走れば良いのだと思うと起きる事が出来る。サイクリングで良いのだよね。

５５分　２６ｋｍ