充実の４０ｋｍ

走り出すまで獅子吼ほうめんか迷ったが卯辰山へ。
最初はどんよりした体調だったけど案外たれる事はなかった。いつもの俵のあとは辰巳まで上がりそのまま熊走まで走る。橋を渡ってからの下りは気持ちがよい。時間がなかったので埋文はやめて派出所前に上がり涌波まで下ってから山側環状でそっとばしてかえった。

１時間２４分　４０ｋｍ