へいたんろ+α

朝食前か後か迷っていたのだが結局早起きできずに朝食後に出発。今日は風がないようなので平坦路へ。いつものコース+長滝から先端大へのアップダウンを追加。風がないと手取川遡上するときのスピードと感覚が気持ちよし。今日は心臓の回りは良好だが脚はやや疲れ気味かな。
HR157/175
1時間12分　39.5km